Türkiye'ye giderken valizde en çok yer kaplayan şeylerden biri vitamin kutularıdır. Annem için D vitamini, babam için magnezyum, kardeşim için B12... "Almanya'dan hangi vitaminler alınır?" sorusu her yaz yeniden sorulur. Bu rehberde Almanya'daki eczane ürünlerinden sık tercih edilenleri ve kutuda nelere bakmanız gerektiğini kısaca anlatıyoruz.
Önce şunu bilmenizde fayda var
Almanya'da vitaminlerin çoğu "Nahrungsergänzungsmittel", yani takviye edici gıda olarak satılır. Kutunun üzerinde bu kelimeyi görürseniz ürün ilaç değil, gıda takviyesidir. Bazı markaların hem ilaç hem takviye versiyonu vardır. Örneğin Dekristolvit D3K2 bir takviye edici gıdadır, reçeteli Dekristol ilacı değildir. Bizim mağazamızda yalnızca reçetesiz ürünler var.
Kutuda 3 şeye bakın
- Doz: D vitamininde IU (I.E.) ya da µg yazar. 1000 IU = 25 µg, 2000 IU = 50 µg.
- Form: kapsül, tablet, damla, sprey ya da çiğnenebilir gummy.
- İçindekiler: Jelatin var mı, vegan mı, şeker içeriyor mu? Her ürün sayfasında içindekileri üreticinin verdiği şekilde yazıyoruz.
Alman D vitamini: Vigantolvit ve diğerleri
D vitamini normal kemiklerin, dişlerin, kas fonksiyonunun ve bağışıklık sisteminin korunmasına katkıda bulunur.
- Vigantolvit Vitamin D3 2000 I.E. Weichkapseln vegan: Kapsül başına 2000 IU, D3 alglerden elde edilir, kapsül kabuğu bitkiseldir, jelatin yoktur. 120 kapsül, 120 günlük kullanım.
- Vigantolvit Vitamin D3 2000 I.E. Weichgummis: Limon aromalı gummy, hap yutmak istemeyenler için. Dikkat: sığır jelatini içerir.
- Vigantolvit Vitamin D3 4000 I.E. Tabletten: Yetişkinler için yüksek doz, tablet bölünebilir (yarım tablet 2000 IU). Yüksek dozu doktorunuza danışarak kullanmanızı öneririz.
- Vigantolvit Vitamin D3 Öl: Zeytinyağında D vitamini damla, damla başına 500 IU. Üreticiye göre 4 yaşından itibaren.
D3K2: damla, tablet veya sprey
K vitamini de normal kemiklerin korunmasına katkıda bulunur. D3 ve K2'yi tek üründe isteyenler için:
- Dr. Jacob's Vitamin D3K2 Öl Tropfen: Günde 1 damla, damla başına 800 IU D3 ve 20 µg K2. Vejetaryen, MCT yağında. 20 ml şişede 640 damla.
- Dekristolvit D3K2: Günde 1 tablet, 2000 IU D3 ve 75 µg K2.
- Orthomol Vitamin D3+K2 Spray: Ağza sıkılır, her sıkımda 1000 IU D3 ve 30 µg K2. Yutmakta zorlananlar için pratik.
- Vigantolvit Osteo: D3, K2 ve 500 mg kalsiyum bir arada.
Alman B12 vitamini
B12 Ankermann Vital: Tablet başına 100 µg metilkobalamin, vegan, laktoz ve gluten içermez. B12 vitamini sinir sisteminin normal fonksiyonuna, normal kırmızı kan hücresi oluşumuna ve yorgunluk ile bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Not: Bu ürün takviye edici gıdadır, B12 Ankermann'ın ilaç versiyonları değildir.
Magnezyum
Magnesium-Diasporal 400 EXTRA: Tek kapsülde 400 mg magnezyum, günde 1 kapsül, vegan ve şekersiz. Daha küçük kutu isteyenler için Magnesium Verla 400. Magnezyum yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal kas fonksiyonuna ve sinir sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Fazla alındığında ishal yapabilir.
Demir takviyesi
Floradix Eisen plus B12 vegan: Kapsül başına 14 mg demir, C vitamini ve B12 ile. Vegan, jelatin içermez. Demir yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına, normal kırmızı kan hücresi ve hemoglobin oluşumuna katkıda bulunur. Kapsül yutmak istemeyenler için Eisen Verla plus Direkt Sticks: suya gerek kalmadan doğrudan ağza alınan granül, stick başına 10 mg demir, şekersiz ve vegan. Demiri kan değerlerinize göre doktorunuzla birlikte seçmeniz en doğrusu.
Omega 3
NORSAN Omega-3 Total: Limon aromalı sıvı balık yağı, 8 ml'de 2 g omega 3 (1040 mg EPA, 600 mg DHA) ve 20 µg D3. EPA ve DHA kalbin normal fonksiyonuna katkıda bulunur (günde 250 mg EPA ve DHA ile). Balık yağı istemeyenler için NORSAN Omega-3 Vegan alg yağı.
Türkiye'ye götürmeden önce
- Siparişinizi yola çıkmadan en az 4 iş günü önce verin. Teslimat Almanya içinde 2 ila 4 iş günü sürer.
- Yalnızca Almanya içine gönderiyoruz. 39 € ve üzeri siparişlerde kargo ücretsiz, altında 4,90 €. Hamburg'daki eczanemizden ücretsiz teslim alabilir, ABHOLUNG5 koduyla %5 indirim kazanabilirsiniz.
- Türkiye'nin gümrük kurallarını lütfen kendiniz kontrol edin.
Tüm ürünler: Vitamin ve demir. Hediye fikirleri için: Türkiye'deki aileniz için hediyeler.
Sorunuz mu var?
WhatsApp'tan yazın: 040 695 81 81. Almanca, İngilizce veya Farsça yanıt veriyoruz.
Takviye edici gıdadır. Takviye edici gıdalar dengeli ve çeşitli beslenmenin ve sağlıklı yaşam tarzının yerine geçmez. Önerilen günlük kullanım miktarını aşmayınız. Küçük çocukların ulaşamayacağı yerde saklayınız. Hamilelik, emzirme döneminde ve ilaç kullanıyorsanız doktorunuza danışınız.
