Wer zu Hause den Blutdruck messen möchte, steht schnell vor der ersten Frage: Oberarm oder Handgelenk? Beide Gerätearten messen automatisch und zeigen die Werte digital an. Sie unterscheiden sich aber in der Handhabung und darin, wie viel Sorgfalt sie beim Messen verlangen. Hier erklären wir die Unterschiede und geben Tipps, damit die Messung zu Hause gut gelingt.
Wichtig vorab: Ein Messgerät ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Welche Werte für dich gelten und wie oft du messen solltest, besprich bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.
Oberarmgeräte: der Standard für zu Hause
Bei Oberarmgeräten liegt die Manschette am Oberarm, etwa auf Herzhöhe. Darum gelten sie als unkompliziert: Wer ruhig sitzt und die Manschette richtig anlegt, hat die wichtigste Voraussetzung schon erfüllt. Viele Ärztinnen und Ärzte empfehlen für die Messung zu Hause deshalb zuerst ein Oberarmgerät.
Gut geeignet für: - Menschen, die regelmäßig messen und ihre Werte notieren - Ältere Menschen, weil die Haltung beim Messen einfacher ist - Alle, die ein großes, gut lesbares Display möchten
Beispiele aus unserem Shop: - boso medicus uno Oberarm-Blutdruckmessgerät - Veroval compact Oberarm-Blutdruckmessgerät
Achte auf die passende Manschettengröße. Der Oberarmumfang steht auf der Packung oder in der Gebrauchsanweisung. Bei sehr kräftigen oder sehr schmalen Armen ist das besonders wichtig.
Handgelenkgeräte: klein und praktisch für unterwegs
Handgelenkgeräte sind kleiner und leichter. Sie passen in jede Tasche und eignen sich gut für Reisen. Der Nachteil: Das Handgelenk muss beim Messen auf Herzhöhe gehalten werden. Liegt es zu tief oder zu hoch, verändern sich die Werte. Wer das beachtet, kann auch mit einem Handgelenkgerät gut messen.
Gut geeignet für: - Menschen, die viel unterwegs sind - Alle, denen eine Oberarmmanschette unangenehm ist oder nicht passt
Beispiele aus unserem Shop: - boso medistar Handgelenk-Blutdruckmessgerät - Veroval compact Handgelenk-Blutdruckmessgerät
Der direkte Vergleich
| Oberarm | Handgelenk | |
|---|---|---|
| Handhabung | einfach, Manschette liegt auf Herzhöhe | Handgelenk muss auf Herzhöhe gehalten werden |
| Größe | größer, eher für zu Hause | klein, gut für Reisen |
| Für Ältere | meist einfacher | erfordert mehr Aufmerksamkeit |
| Manschette | Größe nach Oberarmumfang wählen | Größe nach Handgelenkumfang wählen |
Worauf du beim Kauf achten solltest
- Display: Große Ziffern sind vor allem für ältere Menschen hilfreich.
- Speicher: Viele Geräte speichern die letzten Messungen, manche für zwei Personen.
- Stromversorgung: Prüfe, welche Batterien das Gerät braucht, damit du Ersatz zu Hause hast.
- Manschette: Sie muss zum Umfang von Oberarm oder Handgelenk passen.
- Anzeige von Unregelmäßigkeiten: Einige Geräte zeigen an, wenn der Puls während der Messung unregelmäßig war. Sprich solche Hinweise bitte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab.
Sieben Tipps für die Messung zu Hause
- Fünf Minuten Ruhe: Setz dich vor der Messung hin und entspann dich.
- Immer zur gleichen Zeit: Zum Beispiel morgens vor dem Frühstück und abends.
- Nicht direkt nach Kaffee, Sport oder Rauchen messen.
- Richtig sitzen: Rücken angelehnt, Füße flach auf dem Boden, Beine nicht übereinanderschlagen.
- Nicht sprechen während der Messung.
- Manschette auf die nackte Haut: Keine dicken Ärmel darunter.
- Werte notieren: In einem Heft oder in der App des Herstellers, falls das Gerät das unterstützt. So kannst du die Werte bei deinem nächsten Arzttermin zeigen.
Auch ein schönes Geschenk
Ein Blutdruckmessgerät ist ein praktisches Geschenk für Eltern und Großeltern. Gerade vor einem Besuch bei der Familie ist es eine gute Idee. Lies dazu auch unseren Artikel Mitbringsel aus der Apotheke. Bitte prüfe vorher die Einfuhrregeln des Ziellandes.
Weitere Messgeräte
In der Kategorie Messgeräte findest du außerdem Blutzuckermessgeräte wie das Accu-Chek Instant, passende Teststreifen, das Beurer PO 30 Pulsoximeter und ein einfaches Fieberthermometer.
Medizinprodukte. Gebrauchsanweisung beachten.
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